empty basket
Ваша корзина пуста
Выберите в каталоге интересующий товар
и нажмите кнопку «В корзину».
Перейти в каталог
empty delayed
Отложенных товаров нет
Выберите в каталоге интересующий товар
и нажмите кнопку serdce
Перейти в каталог
Заказать звонок
Уфа
Войти
Логин
Пароль
Зарегистрироваться
После регистрации на сайте вам будет доступно отслеживание состояния заказов, личный кабинет и другие новые возможности
Слоган
8 (800) 775 09 20
Для связи с
магазинами
8 (800) 550 15 34
(самовывоз)
Заказать звонок
Логин
Пароль
Зарегистрироваться
После регистрации на сайте вам будет доступно отслеживание состояния заказов, личный кабинет и другие новые возможности

О правильной еде | Магазин натуральных продуктов "Кормим правильно"

Чистим тело и карму


Разгрузочный день: бесполезная трата времени или панацея

Чем чаще слышим этот термин, тем больше уверенности, что это верный путь к здоровью и красоте. Так ли все здесь очевидно, давайте разбираться.

Разгрузочный день - период, когда организму дается передышка после недели или месяцев интенсивного поглощения еды, будто ешь в последний раз. Предполагает употребление свежих фруктовых или овощных соков в модных бутылочках. Сроки таких диет варьируются от выбранной программы.

А, смысл
В качестве диеты - разгрузка на соках не годится, потому что за такой короткий срок из организма уходит только вода, но возвращается так же быстро и уже не одна, а с жирком. К тому же, от такой резкой смены питания и урезания привычного калоража организм потребует еду в удвоенном объеме, и к сожалению чаще берет верх.

Такие качели для организма — ни разу не отдых и не спа, а стресс для желудка и удар по эндокринной системе. Организм откладывает жир про запас и выводят не только продукты распада, но и витамины с минералами. А кислые соки в чистом виде даже из самых свежих фруктов способны сильно раздражать стенки желудка.

Как быть или предлагаем альтернативу
Задача правильной разгрузки — это восстановление кислотно-щелочного баланса и отдых от переваривания тяжелой белковой пищи. Успех кроется в регулярном питании без перегибов, на которое правильный перерыв и должен вдохновить.

Наши правила
1) Легкая и полезная еда насыщенная витаминами, макро и микроэлементами.
2) Соблюдайте калораж суточной нормы для взрослого человека.
3) Супы-пюре, овощная икра и творожный крем для насыщения + фрукты и ягоды.
4) Кисломолочные продукты для легкого усваивания кислых фруктов и овощей.
5) Лечебная вода с магнием для очищения ЖКТ с сохранением минеральных солей.
Ваш город
Уфа
Выберите город
  • Уфа
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Челябинск
  • Чебоксары
  • Екатеринбург
  • Казань
  • Краснодар
  • Набережные Челны
  • Тюмень
  • Октябрьский
  • Доставка по РФ
  • Стерлитамак
  • Тверь
  • Бирск
  • Сургут
  • Ханты-Мансийск
  • Нефтеюганск
    Скоро открытие: